EFT 

& MATRIX REIMPRINTING

C’est le plus souvent à l’aide de notre volonté, notre esprit conscient,, que nous tentons d’atteindre nos objectifs (nous guérir de souvenirs douloureux, gagner davantage d’argent, perdre du poids…) sans récolter pour autant le fruit de nos efforts. Or, nous sommes régis par notre conscient pour 5 % et par notre inconscient pour 95 %. Il n'est donc pas étonnant qu'il soit si difficile parfois de modifier nos comportements et nos croyances avec notre simple volonté et nos affirmations positives puisque nous essayons de le faire avec la plus petite partie de notre esprit !

 

Certaines techniques nous permettent d’ouvrir la porte de cet inconscient super puissant et l'EFT en fait partie.

Tapoter sur des points d’acupuncture....en répétant des mots

Ce merveilleux outil nous permet de nous libérer d’émotions négatives, de changer nos croyances sur nous-mêmes et donc de nous transformer. La technique, simple et incroyablement efficace, est née aux Etats-Unis dans les années 1990. Elle a gagné l’Europe depuis une dizaine d’années.

Comment ça marche ?

Nous évoquons notre problème tout en tapotant sur certains points de notre corps avec le bout de nos doigts. Ces points correspondent à des points d’acupuncture se trouvant à l’entrée ou à la sortie des 12 principaux méridiens de la médecine traditionnelle chinoise.

En débloquant l’énergie à l’intérieur de ces méridiens, les stimulations viennent atténuer l’activité du cerveau limbique et désactiver les circuits neuronaux de l’amygdale qui sont en lien avec le problème qui nous préoccupe. L’amygdale, de façon très schématisée, c’est un peu comme un signal d’alarme qui s’active lorsqu’un danger se présente. Ce mécanisme peut nous être fort utile lorsque le danger est réel. Mais il n'est plus du tout approprié lorsque la peur est déclenchée par le simple souvenir d'une frayeur passée ou par un contexte associé à un événement vécu comme traumatisant.

Pour quelles problématiques ?

Recherche d’un simple mieux-être mais aussi stress, anxiété, insomnie, douleurs chroniques, phobies, événements difficiles, voire traumatisants. La liste est non exhaustive ....

Des résultats, parfois étonnants, peuvent se manifester dès la 1ère séance. Lorsque le problème est complexe ou profondément ancré depuis des années, il faut évidemment davantage de temps. Trois séances sont à considérer comme un minimum.

Matrix Reimprinting

 

Après avoir réduit considérablement la charge émotionnelle d'un événement difficile,avec l'EFT, Matrix reimprinting (réencodage de la matrice) peut être utilisé.

Le client est  invité à se rendre en imagination dans la scène à traiter. Le praticien l’accompagne étroitement dans ce voyage où il va « revisiter » le souvenir en y apportant des éléments de réparation et d’apaisement.  Les images réconfortantes sont suggérées par le praticien mais c’est le client qui fait le choix de les installer, prenant ainsi une part très active dans le processus.  Ces images sont ensuite "réimprimées" énergétiquement.

Avec cette technique, il n'est pas question de nier que l'événement s'est produit. L'objectif est de dissiper l'énergie dont on est imprégné et de "changer la perception et les croyances négatives qui en ont résulté".

L'EFT a pour origine la TFT (Thought Field Therapy) développé par Roger Calahan et simplifiée ensuite par Cary Craig. Matrix Reimprinting a été créé par Karl Dawson, un maître en EFT parmi la petite trentaine existant dans le monde. L'EFT et Matrix Reimpring sont des techniques psycho-corporelles avant-gardistes appartenant au champ de la psychologie énergétique.

 

SOPHROLOGIE 

& MEDITATION

La sophrologie et la méditation nous permettent d'acquérir une meilleure gestion de nos émotions par la respiration et la relaxation. Elles réduisent l'anxiété et nous invitent à prendre plus de distance par rapport aux épreuves de la vie. Nous en récoltons les fruits grâce à l'entraînement...

La sophrologie, qui s'inspire en partie de techniques de méditation, nous amène à renforcer au quotidien nos attitudes et valeurs positives et à optimiser nos capacités d'action et d’adaptation.

 

Si la méthode est guidée par la voix du sophrologue et suit un certain protocole, la méditation en revanche peut revêtir des formes très différentes et plus libres.

Il y a en effet mille et une façons de s’adonner à la méditation. Elle n’est d'ailleurs pas réservée à ceux qui passent des heures au fond d’une grotte dans la position du lotus ! Lorsque nous jardinons, alignons des tranches de pomme pour faire une tarte, nous dessinons, nous peignons, lorsque nous sommes plongés dans une activité créative ou que nous contemplons des cygnes évoluer sur un lac, nous sommes bien souvent en ondes alpha. 

Un temps de sophrologie ou de méditation pourra venir en complément des séances d'EFT.

 

SOINS ENERGETIQUES

Associé à la réflexologie et à la médecine traditionnelle chinoise, mon soin est basé sur une technique Canadienne, unique en son genre. En utilisant le champ quantique du cœur, il permet d’accéder à un espace où de profondes transformations peuvent se produire....

 

Il libère les énergies bloquées au niveau des chakras, des intestins, des organes internes, de la périphérie du corps, du nerf sciatique et du psoas ... Il est complété par des massages, favorisant le relâchement musculaire et le ressenti corporel.

 

Ce soin très complet permet à la fois d’initier un changement de conscience et de libérer les émotions négatives accumulées au niveau cellulaire. Il conduit à un bien-être profond sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.

Parmi les nombreux bienfaits :

 

• Correction des problèmes posturaux sans manipulation physique ni douleur

• Élimination des toxines accumulées dans le corps

• Libération des émotions refoulées

• Diminution du stress, de l’anxiété, des troubles dépressifs

• Soulagement et parfois libération complète des douleurs physiques et émotionnelles

• Développement de la confiance et de l’estime de soi

• Valorisation des ressources et potentiels

• Ouvertures de conscience menant à une sensation accrue de bien-être intérieur

Je vous accompagne avec douceur, écoute et bienveillance dans votre cheminement intérieur.

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